Rekreativno veslanje kanuom

Kanu je plovilo otvorene konstrukcije u kojem veslač kleči ili sjedi na povišenom sjedalu i koristi jednostruko veslo za pogon i upravljanje. Rekreativno veslanje kanuom provodi se na mirnim i umjereno zahtjevnim vodama te je prilagođeno početnicima i rekreativcima.

Veslanje kanuom može se odvijati individualno ili u posadi (obično dvoje veslača), uz naglasak na sigurnost, pravilnu tehniku rada jednostrukim veslom i uživanje u prirodnom okruženju. Ova aktivnost razvija izdržljivost, snagu gornjeg dijela tijela i koordinaciju, a istovremeno omogućuje opuštanje i aktivni odmor.

Ključne značajke rekreativnog kanua

• Koristi se jednostruko veslo s jednim listom
• Veslač kleči ili sjedi na povišenom sjedalu
• Pogodan za veslanje u paru ili individualno
• Otvorena konstrukcija omogućuje lakši pristup opremi i teretu
• Razvija snagu trupa, ramena i koordinaciju pokreta